今週のお題「睡眠」
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝにち♡ワン！🐾
更新日：令和7年1月26日
こちらのブログでは珍しくはてブロお題です。
今回は、「毎日ちゃんと眠れてますか？」です。
ココアちゃんの家族のザクですが、
どうも眠れないです、コマッタ；；
行いが悪いのでしょうかねぇ。
生まれつき発達障害だからなのか？
と、最近思っております。
と言いますのも、SNSで見聞きしたのですが、
どうやら発達障害の方は眠りが上手ではないらしい、
のですね。本当なのかなぁ（ ＾ω＾；）・・・
困ったわんね。
ココアちゃんなら、どうしていたか？？
あの子はよく眠る子だったと思います。
眠って、誰からも邪魔されずに、眺めていると
足を、てくてく、と動かしてまるで
夢の中で走っているようでした🐾
そんなことも思い出します。
眠れない日が多いから、
昼間眠っていることがあります。。
お医者さんからは
「睡眠がとれればそれでいい」
と言われています。
慢性疼痛症はなかなか根治しません。
統合失調症は絶対に治りません。
発達障害も脳の器質として治りません。
そしてネガティブな性格も変わりません。
でもひとつ学びました。
それは、
「わたしのもとから去った人はわたしにとって必要のない人」
ということ。
ココアちゃんはいてくれてよかったのですが、
去った人たちは必要がないのです。不要なのです。
それに嫌いな人から嫌われてもダメージ０なんです。
だから気にしません。
眠るのはなかなか難しいですが、できるだけ快適に
眠れるようには促していきたいですね。
自分の健康は自分で守る。
他に方法はありません。
頑張るワン！
読んでいただいて感謝です。
ありがとうございます。
